Devagar e sempre, esse sempre foi o meu lema, e agora irei segui-lo a risca.
Treinei no sábado, 25 minutinhos só... em velocidade de lesma, pois dois meses parada fizeram um estrago no meu condicionamento, espero daqui a um mês poder ser promovida à categoria tartaruga, depois pangaré e assim em diante, rs...
Ontem mais um treininho de meia hora. Após chegar em casa, sai p/ correr as 20h15, e o lago onde o pessoal se exercita estava cheio de gente caminhando, correndo, etc... E a sensação de correr após um dia difícil de trampo, trânsito, etc foi demais... hj se td correr bem, vou de novo.
Quero ir devagar e planejar bem p/ que em janeiro eu consiga participar de uma provinha...
Nenhum comentário:
Postar um comentário